"الصحة" تضع نصائح وإرشادات لتجنب الجفاف خلال شهر رمضان المبارك
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الجفاف خاصة في شهر رمضان المبارك، وتزامناً مع طول ساعات الصيام، فإن الجسم يحتاج إلي تعويض عن ما فقده من الماء والترطيب.
ووضعت وزارة الصحة والسكان المصرية بعض النصائح للمواطنين لتجنب الجفاف طوال شهر رمضان المبارك، لتفادي مشكلات قد تؤثر على النشاط والتركيز والصحة العامة.
نصائح وإرشادات لتجنب الجفاف في رمضان
أطعمة يجب الحد منها في رمضان
السكريات
الدهون
الملح
