احرص على تنوع الغذاء لحياة أفضل لك ولأسرتك.. الصحة توضح
أكدت وزارة الصحة والسكان، على أهمية تنوع الغذاء، وأن كل لون في طبقك بيضيف فائدة مختلفة لجسمك، التنوع في الطعام مش بس بيخلي وجبتك ألذ، لكنه كمان يساعدك على الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على صحة أفضل.
اجمع بين الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات، واستمتع بطبق متوازن يمنحك الطاخقة والتغذية التي تحتاجها.
