نقص فيتامين D.. طبيب يكشف الفئات الأكثر احتياجًا للفحص والتحذيرات المهمة

حذر الدكتور إيليا بارسوكوف، أخصائي الغدد الصماء، من أهمية الانتباه إلى نقص فيتامين D، مؤكدًا أن دوره لا يقتصر على الحفاظ على صحة العظام، بل يمتد ليشمل دعم المناعة، وقوة العضلات، والوظائف الإدراكية.

وأوضح الطبيب أن الفحص الدوري لمستوى فيتامين D يُنصح به بشكل خاص لبعض الفئات، من بينها كبار السن، ومرضى العظام، والمصابون باضطرابات الغدد الصماء، والسمنة، وأمراض الكلى المزمنة، إضافة إلى النساء الحوامل والمرضعات، وأصحاب البشرة الداكنة، والأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية التي قد تؤثر على مستوياته في الجسم.

وأشار إلى أن انتشار نقص الفيتامين يرتبط بشكل كبير بالعوامل الجغرافية، نظرًا لأن الجسم ينتجه بشكل أساسي في الجلد عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ما يجعل سكان المناطق قليلة التعرض لأشعة الشمس أكثر عرضة لنقصه.

وبيّن أن فيتامين D يوجد بشكلين رئيسيين هما D2 وD3، ويُستخدم الأخير على نطاق واسع في العلاج الطبي، نظرًا لدوره في تنظيم امتصاص الكالسيوم والحفاظ على توازن العظام.

وأكد بارسوكوف أن الجرعات الوقائية المعتادة تتراوح غالبًا بين 1000 و2000 وحدة دولية يوميًا، بينما تحتاج الجرعات العلاجية إلى تحديدها وفق نتائج التحاليل وتحت إشراف طبي، لتجنب المضاعفات الناتجة عن الإفراط في تناوله.

وشدد الطبيب على أن فيتامين D يعمل بشكل مرتبط بالكالسيوم، إذ يساعد على امتصاصه والاستفادة منه، لكن الحفاظ على مستوياته الطبيعية يجب أن يكون وفق تقييم الحالة الصحية لكل شخص، وليس من خلال تناول جرعات عشوائية.