كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي؟ الصحة توضح

أكدت وزارة الصحة والسكان، تحت مظلة ١٠٠ مليون صحة، أن الوعي، الفحص المبكر، واتباع نمط حياة صحي، عوامل تساعد على الوقاية وتزيد فرص الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي؟ 

اتباع نمط الحياة الصحي، الذي يشمل الغذاء المتوازن الغني بالخضروات والفاكهة وممارسة النشاط البدني بانتظام، والمحافظة على وزن الجسم. 

استشارة الطبيب في حال استخدام الهرمونات البديلة. 

الحرص على الرضاعة الطبيعية. 

تجنب التدخين وتعاطي التبغ بكافة أشكاله. 

الفحص الذاتي للثدي مع الوعي بعلامات الإصابة بسرطان الثدي. 

الكشف بالمجان 

أكدت الوزارة على ضرورة عدم انتظار ظهور أعراض الإصابة بسرطان الثدي، فالمتابعة الدورية والاهتمام بنفسك هما مفتاح الطمأنينة، كما يمكنك الكشف والاطمئنان على نفسك بالمجان، وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة.