"الصحة" توضح الفرق بين السكر الطبيعي والمضاف.. تعرف عليه
تحت شعار "هنتغير"، نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر منصتها الرسمية دليلاً توعوياً مبسطاً يوضح الفروقات الجوهرية بين أنواع السكريات التي نستهلكها يومياً.
وأكدت وزارة الصحة والسكان في منشورها أن "مش كل أنواع السكر زي بعض!"، داعيةً المواطنين إلى ضرورة التمييز بين السكر المفيد للجسم والسكر الذي يسبب أضراراً صحية عند الإفراط فيه.
السكر الطبيعي
الفركتوز سكر الفاكهة.
اللاكتوز سكر الألبان.
المالتوز سكر الشعير.
السكر المضاف
السكر الأبيض في المشروبات والحلويات والمخبوزات .
السكر البني يتم إنتاجه بخلط السكر الأبيض بمواد أخرى لإضافة مذاق أفضل مثل العسل الأسود.
