وزارة الصحة تقدم أهم النصائح للوقاية من الإجهاد الحراري .. تعرف عليها

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالإجهاد الحراري، وقد تظهر الأعراض في البداية بشكل خفيف مثل التعرق المفرط والتعب والدوخة، ولكن إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تتطور إلى ضربة شمس، وهي حالة مهددة للحياة، فما هي أهم نصائح وزارة الصحة والسكان المصرية؟

وتقدم وزارة الصحة والسكان أهم النصائح  للوقاية من الإجهاد الحراري من خلال ما يلي:-

نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري

ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة

اشرب كمية كبيرة من السوائل

تجنب الأنشطة الشاقة خلال أشد ساعات اليوم حراً

ابقَ في أماكن باردة

راقب علامات الإجهاد الحراري

إذا تفاقمت الأعراض، فاطلب المساعدة الطبية عبر الخط الساخن: 105 _ 15335

• وزارة الصحة والسكان
• ارتفاع درجات الحرارة
• فصل الصيف
• الإصابة بالاجهاد الحراري
• الإجهاد الحراري
• درجات الحرارة
• وزارة الصحة والسكان المصرية