وزارة الصحة تقدم 5 نصائح للحفاظ على برودة الجسم خلال موجة الحر

مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الطقس الحار، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من النصائح البسيطة التي تساعد على الحفاظ على برودة الجسم وتقليل تأثير الحرارة المرتفعة، بما يدعم صحة ونشاط الجسم طوال اليوم، وذلك تحت رعاية منظمة الصحة الصحة العالمية.

 نصائح للحفاظ على برودة الجسم خلال موجة الحر

• ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة.
• خذ دشًا باردًا.
• استخدم قطعة قماش مبللة أو رذاذًا لتبريد الجسم.
• احرص على تغطية الأسرة والوسائد ببياضات خفيفة.
• اشرب الماء بانتظام.

 

• وزارة الصحة والسكان
• شرب الماء
• درجات الحرارة
• ارتفاع درجات الحرارة
• موجة الحر
• وزارة الصحة والسكان المصرية
• برودة الجسم
• الطقس الحار