حضري نفسك قبل العيد.. طرق طبيعية لعلاج الهالات السوداء

تعتبر الهالات السوداء من الأشياء التي يعاني منها كثير من السيدات خاصه مما تجعل الوجه مرهقًا وأقل نضاره، وتظهر هذه الهالات بسبب الإجهاد أو قلة النوم أو الحساسية أو الجفاف ويكون الجلد الذي حول العين رقيق وحساس، وتعتبر العناية به من الأشياء التي يجب اتباعها.

ويستعرض موقع " الجمهور الإخباري " في السطور التالية، طرق طبيعية و فعالة لعلاج الهالات السوداء كما ذكرت مؤسسة «Cleveland Clinic»

طرق طبيعية لتخفيف الهالات السوداء

1. الحصول على نوم كافٍ

 يعمل النوم المنتظم من 7 إلى 9 ساعات على تقليل الإرهاق الذى يظهرالهالات.

2. الكمادات الباردة

تساعد الكمادات الباردة في تضييق الأوعية الدموية وتعمل على تقليل الانتفاخ حول العينين.

3. أكياس الشاى المبردة

استخدام أكياس الشاي المبردة على الكافيين ومضادات الأكسدة التى قد تعمل على تقليل الانتفاخ وتحسين المظهر.

4. شرائح الخيار

تعطي شرائح الخيار إحساسًا بالترطيب والانتعاش وتعمل على تهدئة المنطقة الحساسة حول العين.

5. ترطيب البشرة

يعمل ترطيب البشرة على استخدام كريم مناسب يساعد فى الحفاظ على مرونة الجلد وتقليل الجفاف.

6. شرب الماء بانتظام

 يساعد شرب الماء بانتظام فى تقليل الجفاف الذى قد يزيد من وضوح الهالات.

7.تقليل الملح والسهر

 يساعد الملح فى الحد من احتباس السوائل والانتفاخ تحت العينين.