كيف يمكن حماية أطفالنا من زيادة الوزن؟.. "الصحة" توضح

وجهت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، نصائح هامة لحماية الأطفال من زيادة الوزن، يأتي ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية "100 مليون صحة".

لا يفوتك

بسبب حظاظة.. إصابة طالب على يد زميله داخل مدرسة في المنوفية

محافظ الغربية يبحث استعدادات تشغيل منظومة النقل الداخلي بطنطا والمحلة الكبرى

وأوصت الصحة بضرورة تشجيع الأطفال على:

1- تناول أكل صحي.

2- ممارسة النشاط البدني.

3- الابتعاد عن السلوكيات التي تؤدي إلى قلة الحركة.

4- الحصول على قسط كافي من النوم

5- تقليل وقت مشاهدة الشاشات

6- الحد من استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.

 

• وزارة الصحة
• زيادة الوزن
• حماية الأطفال
• اكل صحي
• قلة الحركة