كيف تحافظ على جسمك باردا ورطبا في الصيف؟.. "الصحة توضح"
في ظل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تحرص وزارة الصحة والسكان، على صحة المواطنين، من خلال تقديم التوعية الطبية والنصائح اللازمة، وأكدت الوزارة على أهمية ترطيب الجسم في فصل الصيف، وأوضحت طرق الحفاظ على الجسم باردا ورطبا أثناء الصيف.
كيف تحافظ على جسمك باردا ورطبا في الصيف؟
خذ حماما باردا.
استخدم أغطية سرير خفيفة.
ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة.
اشرب الماء بانتظام مع تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين.
