الصحة تحذر: التوتر المستمر يهدد صحتك النفسية والجسدية بهذه الأعراض
أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية ومنظمة الصحة العالمية أن التوتر لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل قد ينعكس أيضًا على الصحة الجسدية، مسببًا عددًا من الأعراض الصحية المختلفة.
العلامات المرتبطة بالتوتر المستمر
صداع أو دوخة.
آلام في العضلات.
اضطرابات النوم.
زيادة معدل ضربات القلب.
مشاكل في المعدة.
أعراض التوتر المستمر والشديد
سرعة الإنفعال.
كثرة النوم أو قلته.
تغير في الشهية.
تجنب أماكن أو أشخاص معينين.
التدخين أو تعاطي المخدرات.
أرقام التواصل
ودعت الوزارة المواطنين إلى الاستفادة من خدمات الدعم النفسي والاستشارة مع أطباء الصحة النفسية من خلال الأرقام:
105 / 15335 / 16328 كما أتاحت الوزارة إمكانية الحصول على الدعم والمعلومات عبر الموقع الإلكتروني:
