رمضان فرصة لتغيير العادات الغذائية.. «الصحة» تقدم نصائح مهمة للصائمين
ضمن مباردة “100 مليون صحة”، وضعت وزارة الصحة والسكان المصرية عدد من التوصيات الهامة للحفاظ علي الصيام بشكل صحي خاصة في شهر رمضان المبارك 2026، فما هي تلك التوصيات؟
نصائح وزارة الصحة للصائمين
تحت شعار “رمضان فرصة نغيّر عاداتنا للأفضل… وصحتك تستاهل” نصحت وزارة الصحة والسكان الصائمين لكي يحافظوا على وزن الجسم والصحة خلال الشهر الكريم، فإنه يجب عليهم اختار الأكل الصحي، مع ضروروة تقليل الدهون والسكريات، والاهتمام بالخضار والفاكهة الطازجة.
اقرأ أيضاً: التأمين الصحي الشامل يدخل مرحلة جديدة.. تفاصيل التعاون الحكومي مع القطاع الخاص
