دراسة بريطانية: سيجارة واحدة تُقصِّر عمر المدخن بـِ20 دقيقة (تفاصيل)

كشف بحث جديد من بريطانيا أن كل سيجارة يدخنها الشخص تُسلب منه حوالي 20 دقيقة من متوسط عمره، في أحدث تقدير يستند إلى بيانات طويلة الأمد تُقيّم أثر التدخين على الصحة والعمر. 

ولقد تم إجراء الدراسة، في جامعة كوليدج لندن (UCL)، تشير إلى أن خطورة التدخين أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، خاصة مع تراكم التأثيرات اليومية.

تفاصيل الدراسة والبيانات المستخدمة

استخدم الباحثون دراسات كبيرة منها British Doctors Study وMillion Women Study لتحليل الجرعات المرتبطة بالتدخين ومتوسط العمر المفقود، ووجدوا أن التأثير المُتوسط هو فقدان حوالي 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء عن كل سيجارة تُدخن. 

مقارنة بالتقديرات السابقة

التقدير الحالي يُعتبر تقريبًا ضعف التقدير القديم من عام 2000 الذي كان يُشير إلى أن سيجارة واحدة تُقلّص الحياة بنحو 11 دقيقة فقط، وفقاً لموقع Sky News.

التأثيرات على الحياة اليومية عند التوقف عن التدخين

الدراسة تشير إلى أن التوقف حتى بشكل جزئي أو مؤقت له فوائد، خاصة إذا كان شخص يدخن 10 سجائر يوميًا وتوقف ابتداءً من 1 يناير، يمكن أن يسترد يومًا كاملًا من حياته بحلول 8 يناير، ولكن وإذا استمر التوقف حتى فبراير، قد يكسب أسبوعًا إضافيًا من العمر، أما استكمال التوقف حتى أغسطس قد يعني استرجاع قرابة شهر كامل من العمر.

أهمية الرسالة والتوصيات

الدراسة تؤكد أن الضرر من كل سيجارة هو تراكمي، وأن الوقاية والتوقف في أقرب وقت ممكن يُحدثان فرقًا كبيرًا في متوسط العمر وجودة الصحة، كما دعت الجهات المختصة لتعزيز برامج مساعدة المدخنين على الإقلاع، وتوعية الجمهور بخطورة التدخين حتى لو كان "بكثرة قليلة".

أقرأ أيضاً: هاني رمزي يحتفل بحفل زفاف نجله في أحد الكنائس غدا