انتبه.. طريقة خطأ في تنظيف اللسان قد تهدد صحتك

رغم الفوائد الظاهرة لتنظيف اللسان أو كشطه باستخدام الفرشاة أو الأدوات المخصصة، إلا أن العلماء حذروا من أن هذه العادة قد تحمل مخاطر صحية خفية، خاصة على صحة القلب.

بعض الدراسات أشارت إلى أن كشط اللسان يمكن أن يُحسّن حاسة التذوق خلال أسبوعين، ومع ذلك، كشفت أبحاث أخرى عن وجود صلة محتملة بين هذه الممارسة وأمراض القلب، خاصة عند القيام بها بشكل مفرط أو عنيف، وفقًا لموقع "الطبي ".

وأكد الدكتور برادلي سيروير، طبيب القلب ورئيس الشؤون الطبية في مؤسسة "فايتال سوليوشن"، أن الكشط القوي للسان يمكن أن يؤدي إلى جروح صغيرة في اللسان، مما يجعل مكانًا للبكتيريا بالدخول إلى مجرى الدم، إذ يزيد هذا من خطر الإصابة بالتهاب الشغاف – وهو التهاب خطير يصيب صمامات القلب وقد يهدد الحياة.

علاقة صحة الفم بالقلب؟ 

وأكد سيروير أن صحة الفم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحة القلب، مشيرًا إلى أن اختلال توازن بكتيريا الفم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، المعروف باسم "القاتل الصامت".

وأضافت الطبيبة ويتني وايت من مركز "آسبن دينتال" أن الاستخدام العنيف لأداة كشط اللسان قد يُخل بتوازن البكتيريا النافعة في الفم، والتي تلعب دورًا مهمًا في إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مركب ضروري لصحة الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم.

التوصيات الطبية

ينصح الأطباء بعدم المبالغة في تنظيف اللسان، واللجوء إلى استشارة أخصائيي صحة الفم لتحديد الطريقة المناسبة التي تحافظ على صحة اللسان دون الإضرار ببقية وظائف الجسم. كما شددوا على تجنب اتباع نصائح غير موثوقة تنتشر عبر الإنترنت.