"الصحة" تحذر من 7 أسباب رئيسية تؤدي إلى الإصابة بالسمنة

في إطار مبادرة "100 مليون صحة"، أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية جديدة بعنوان "غذائك صحتك"، تهدف إلى تسليط الضوء على أبرز أسباب الإصابة بالسمنة، والتي أصبحت من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في المجتمع المصري.

أسباب الإصابة بالسمنة

وأوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها على "فيسبوك"، أن هناك 7 عوامل رئيسية تؤدي إلى السمنة أبرازها:

1-الشراهة وتناول كميات طعام تفوق احتياج الفرد.

2-الإكثار من السكريات والحلويات والأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة وقيمة غذائية منخفضة.

3-الإفراط في تناول الوجبات السريعة والمقلية ذات السعرات الحرارية العالية.

4-العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول وجبة واحدة في اليوم.

5-الكسل وعدم ممارسة الحركة والمشي والخلود للراحة والاسترخاء والنوم بعد الوجبات الدسمة.

6-تناول بعض الأدوية خاصة مركبات الكورتيزون لفترات طويلة.

7-أسباب أخرى للسمنة تتعلق بالعوامل النفسية أو الوراثية.