هل النوم بسماعات الأذن آمن؟ 3 مخاطر صحية لا تتوقعها

يلجأ كثير من الأشخاص إلى ارتداء سماعات الأذن قبل النوم والاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الضوضاء البيضاء أو أصوات المطر، باعتبارها وسيلة تساعد على الاسترخاء والتخلص من الضوضاء المحيطة. 

إلا أن استمرار استخدام السماعات طوال ساعات النوم قد يحمل بعض المخاطر التي تستحق الانتباه.

وبحسب معلومات نشرها موقع "كليفلاند كلينك"، فإن النوم بسماعات الأذن لا يمكن اعتباره آمنًا أو ضارًا بصورة مطلقة، إذ يعتمد الأمر بدرجة كبيرة على طريقة الاستخدام ومستوى الصوت ومدة ارتداء السماعات.

وتوضح أخصائية السمع فاليري بافلوفيتش راف، أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يعتمدون على سماعات الأذن للشعور بالهدوء أو حجب الأصوات الخارجية، مشيرة إلى أن استخدامها قد يكون مقبولًا في بعض الحالات إذا جرى بطريقة صحيحة، فإليك هذه الأضرار.

1- تضرر حاسة السمع

يأتي مستوى الصوت المرتفع في مقدمة المخاطر المرتبطة بالنوم أثناء ارتداء السماعات، إذ إن التعرض المطول للأصوات العالية قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالسمع.

وفي بعض الحالات، يمكن أن يتسبب الصوت شديد الارتفاع في حدوث أضرار خلال فترة قصيرة قد تصل إلى 15 دقيقة فقط.

2- زيادة تراكم شمع الأذن

وجود السماعات داخل قناة الأذن لساعات طويلة قد يؤدي إلى دفع الشمع نحو الداخل ومنع خروجه بصورة طبيعية.

ويمكن أن ينتج عن ذلك الشعور بانسداد الأذن أو الإصابة بطنين أو حدوث ضعف مؤقت في السمع، وقد تستدعي بعض الحالات زيارة الطبيب لإزالة الشمع المتراكم.

3- ارتفاع احتمالات الإصابة بالعدوى

قد تصبح قناة الأذن أكثر عرضة لنمو البكتيريا عند ارتداء السماعات في وجود رطوبة، خاصة بعد الاستحمام. 

ويسهم احتباس الرطوبة والحرارة داخل الأذن في توفير بيئة مناسبة للعدوى، ومن بينها التهاب الأذن الخارجية المعروف أيضًا باسم "أذن السباح".