احمِ نفسك من مضاعفات السكري.. خطوات بسيطة لصحة أفضل

ضمن مبادرة "100 مليون صحة" أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية أن السيطرة على مرض السكري لا تقتصر على الحفاظ على مستويات السكر في الدم فقط، بل تساعد أيضًا في الوقاية من العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة. 

ويُعتبر الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن التدخين من أهم العوامل التي تساهم في تحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة العامة.

فحص وعلاج الأمراض المزمنة

كما يمكنكم الاطمئنان على صحتكم من خلال الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، والتي تقدم خدماتها بالمجان للمواطنين.

كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟

• المحافظة على وزن صحي.
• ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة.
• عدم التدخين.

للاستفسار: 15335 - 105