9 نصائح لمريض السكر أثناء أداء مناسك الحج" تعرف عليها "

مع اقتراب موسم الحج، يحتاج مرضى السكري إلى اتباع عدد من النصائح الصحية التي تساعدهم على أداء المناسك بأمان وتجنب أي مضاعفات صحية. 

ويؤكد الأطباء أهمية الالتزام بمواعيد الأدوية، وقياس مستوى السكر بانتظام، والحرص على شرب المياه وتناول وجبات صحية متوازنة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الحركة أثناء أداء المناسك.

1.التعريف بالحالة: وضع سوار حول المعصم أو بطاقة تعريفية تفيد بأنه مريض سكر، وتوضح نوع وجرعة العلاج الذي يتناوله.

2.المتابعة الدورية: قياس معدل السكر يومياً وبانتظام.

3.الحقيبة الطبية: اصطحاب بعض المطهرات والمضادات الحيوية الموضعية لعلاج التهابات الجلد (بعد استشارة الطبيب).

4.العناية بالقدمين: العناية بنظافة وجفاف القدمين وحمايتهما بلبس جوارب وحذاء جلدي مناسب.

5.الترطيب: شرب الماء بكميات مناسبة.

6.الالتزام بالعلاج: أخذ كميات كافية من الدواء المعتاد.

7.التغذية: اتباع نظام غذائي وفقاً لإرشادات الطبيب.

8.الحلاقة الآمنة: استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلاً من الشفرة لتفادي الجروح.

9.التعامل مع الطوارئ: حمل قطع من الحلوى أو السكر أو العصائر لتناولها عند الشعور بأعراض هبوط مستوى السكر في الدم.