مش هتتوقعيها .. أماكن يجب عدم تنظيفها بالجسم لحمايتك

هناك الكثير ممن الاشخاص الذين لديهم هوس النظافة الشخصية واستخدام المقشرات والقبيل من هذه المنتجات بكثرة، ولكن يكون هذا الشئ غريبًا على البعض عندما يعلمون أن بعض الأطباء يقوموا بالتنوية أن بعض أجزاء الجسم  تحتاج إلى « قلة أهتمام لا زيادة اهتمام» . 

وهناك بعض المناطق في الجسم تصبح أكثر صحة ونضارة كلما تم تركها تنظف نفسها بشكل طبيعي، دون حدوث أي تدخل لتنظيفها بالمنظفات أو الشاور جل أو المقشرات وفقًا لموقع  «the healthy».

أماكن بالجسم لا يجب تنظيفها بكثرة 

1.الأذن

بالرغم أن شمع الأذن يصبح مزعجًا للبعض، لكنه في الأساس يعتبر خط دفاع أول ضد اي بكتيريا تدخل داخل الأذن، وأشار أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بجامعة نيويورك الدكتور فويجت أن تنظيف الأذن بعود القطن يعمل على إدخال الشمع الي داخل الأذن مما يسبب انسداد وحدوث ألتهابات وفي بعض الأحيان ضعف للسمع، لذلك اشار الدكتور فيوجيت الي ترك الأذن تنظف نفسها والقيام فقط بمسح الجزء الخارجي عندما يخرج الشمع بشكل طبيعي. 

2.الوجه 

يجب عدم غسل الوجه بشكل مفرط، يجب غسله مرتين يوميًا فقط، لكن التقشير بشكل يومي يسبب ذلك خطأ شائع، إذ اشارت الدكتورة جودى ليفين، استشارية الأمراض الجلدية فى نيويورك، أن «الإفراط فى التقشير يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويسبب جفافًا وظهور بثور»

الأفضل هو التقشير مرتين أسبوعيًا فقط للحفاظ على التوازن بين النظافة والرطوبة الطبيعية للبشرة.

3.الأنف

هناك البعض الذي يتوعون أن عادة "تنظيف الأنف بالإصبع" تبدو بريئة، لكنها فى الحقيقة تعمل على حدوث جروحًا دقيقة داخل الأنف، كما يقول الدكتور فويجت، إن تلك الجروح الصغيرة “ تعمل على توفر بيئة مثالية للبكتيريا وتسبب التهابات مزعجة” 

لذلك نصح بدلًا من ذلك باستخدام منديل والنفخ برفق فى فتحة واحدة كل مرة لتجنب الضغط الزائد داخل الأذن.

4.الأمعاء

اشارت الدكتورة روشينى راج، أخصائية الجهاز الهضمى، إن برامج «تطهير الجسم من السموم» التي تظهر على مواقع التواصل الاجتماعي ليست ضرورية ولا فعالة، لان الجسم يمتلك نظامًا طبيعيًا يعمل على التخلص من السموم عن طريق الكبد والكلى والقولون.

وأوضحت أن اتباع نظام غنى بالألياف هو الطريقة الأصح، فهو يدعم البكتيريا النافعة التى تعمل على تنيظف الجسم طبيعيًا. 

5.الشعر اتركى الزيوت تشتغل

هناك كثير من الأشخاص يعتقدون أن غسل الشعر يوميًا هو السر فى لمعانه، لكن العكس هو الصحيح، كما أوضحت مصففة الشعر إيل كينى، أن “الغسل اليومى يرهق فروة الرأس ويمنعها من إفراز زيوتها الطبيعية”.

والأنسب هو ترك يوم أو اثنين بين كل غسلة وأخرى، حتى يستعيد الشعر توازنه ويصبح أكثر نعومة ولمعانًا.