هل تطحن أسنانك دون أن تدري؟.. خبراء يحذرون من مخاطر صرير الأسنان
حذّر خبراء صحة الفم من صرير الأسنان، أو الضغط اللاإرادي عليها، باعتباره مشكلة شائعة قد تحدث أثناء النوم أو اليقظة دون وعي، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية إذا استمرت دون علاج.
وأوضح المختصون أن من أبرز العلامات التحذيرية الشعور المتكرر بألم في الفك أو الصدغ أو الوجه، وصعوبة فتح الفم أو المضغ، إلى جانب سماع طقطقة أو تشنج في الفك، بينما قد يلاحظ الشريك صوت طحن الأسنان ليلًا قبل أن ينتبه المصاب نفسه للمشكلة.
ويرتبط صرير الأسنان بعدة عوامل، أبرزها التوتر والقلق واضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، إضافة إلى الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول، والتدخين، وبعض الأدوية، وحالات ارتجاع المريء.
كما يرتبط الضغط على الأسنان نهارًا بحالات التركيز والضغط النفسي، بينما يرتبط الصرير الليلي باضطرابات في الجهاز العصبي.
وأشار الخبراء إلى أن الحالات المزمنة قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، وزيادة حساسيتها، وتشققات أو كسور، وانحسار اللثة، فضلًا عن الصداع واضطرابات المفصل الصدغي الفكي واضطراب النوم.
ويشخّص أطباء الأسنان الحالة من خلال ملاحظة تآكل الأسنان أو تشقق الحشوات أو تغير وضعية الفك، مع مراجعة التاريخ الصحي وجودة النوم. وللعلاج، يُنصح باستخدام واقيات الأسنان الليلية المصممة خصيصًا، إلى جانب علاج الأسباب المصاحبة مثل اضطرابات النوم أو الارتجاع المريئي، وتقنيات تخفيف التوتر.
وأكد الخبراء أن الوقاية تبدأ بتقليل مسببات الضغط النفسي، والحد من الكافيين والكحول، وتجنب مضغ العلكة، والالتزام بزيارات دورية لطبيب الأسنان، بما يضمن التدخل المبكر وتجنب مضاعفات طويلة المدى.
