فوائد مذهلة للزنك لمرضى السكري من النوع الثاني.. تعرف عليها

يعد الزنك من العناصر الغذائية المهمة، حيث يساعد على دعم جهاز المناعة، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، وقد أشارت بعض الأدلة إلى أن الزنك يكون مفيدا في إدارة مرض السكري من النوع الثاني، وأن هناك صلة محتملة بين نقص الزنك ومرض السكري، ويتوفر الزنك بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الطبيعية، مثل الفاصوليا، اللحوم والأسماك، ويمكن تناوله بوصفه مكملا غذائيا، يساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، ومنها دعم جهاز المناعة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، إلا أنه قد يحدث في حال افتقار النظام الغذائي للشخص إلى العناصر الغذائية الكافية.

هل الزنك مفيدا لمرضى السكري من النوع الثاني؟

أشارت بعض الأبحاث إلى أن هناك صلة بين نقص الزنك والإصابة بالسكري، كما أن تناول مكملات الزنك، يساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بالسكري، وأكدت دراسة أجريت عام 2020، أن مرضى السكري أكثر عرضة لنقص الزنك، مقارنة بالأشخاص المصابين بالسكري، وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضبط مستوى السكر في الدم، لديهم مستويات أقل من الزنك. 

فوائد صحية للزنك

أشارت الأدلة إلى أن الزنك قد يمتلك العديد من الفوائد الصحية، حيث يستخدم الجسم الزنك لأغراض متعددة، بما في ذلك التئام الجروح، ونمو الخلايا، وانقسامها، ويعد مستوى الزنك الكافي ضروريا لعمل الجهاز المناعي بشكل سليم، ويساعد في الوقاية من المضاعفات الخطيرة للأمراض، مثل الالتهاب الرئوي والملاريا والإسهال.