كيف تتجنب الإصابة بأمراض الشتاء؟.. "الصحة" توضح

أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، 6 خطوات لتجنب الإصابة بأمراض الشتاء، والتي تمثل قلق للعديد من الأشخاص والأسر، وللحد من خطر نقل المرض إلى أشخاص آخرين، في الوقت نفسه. 

لا يفوتك

رئيس الوزراء يشيد بتجربة شاب من المنوفية خلال افتتاح مصنع «ليوني مصر»

محافظ الدقهلية يتفقد مركز طب الأسرة بمحلة دمنة.. تفاصيل

كيف تتجنب الإصابة بأمراض الشتاء؟

1- أكثر من شرب السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.

2- احرص على أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي ( مناسب للأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر).

3- لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.

4- جدد هواء المنزل دائما، ولا تهمل تدفئة جسمك.

5- اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن ، وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بقيتامين C.

6- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.